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効率よく走るためのトレーニング方法 ランニング中に聞くおススメ音楽

毎日同じコースをランニングしていると飽きてしまったり、モチベーションが下がってきたりしてしまうものです。
そんなランニングのお供に音楽はいかがでしょうか。
走り出すときに聴きたい曲、疲れてきたときに聴きたい曲、走っている最中に聴きたい曲、ラストスパートに聴きたい曲、いろいろあると思います。
こちらでは、そんなランニング中に聴きたいおススメ音楽のほんの一部をご紹介させて頂きます。

走り出す時に聴きたい曲

●君という名の翼(コブクロ)

最初に聴くにはもってこいの曲ではないでしょうか。 走り出したくなるような、飛び出したくなるようなこの曲はランニングに勢いをつけてくれます。

●南風(レミオロメン)

こちらの曲も爽快感があり、走り出したくなる曲です。 風を感じる季節に流れてくると風がとても気持ち良く感じます。

●spring of life(perfume)

ついつい走るリズムがウキウキになってしまう曲です。 走り出す時や、恋愛の成功に向かって頑張っているときなんかに聴いて頂きたい曲です。 走り出す時と言わず、ランニング用のプレイリストには入れていて欲しい曲です。

●走れ正直者(西条秀樹)

アニメのエンディングテーマにもなっていたのでほとんどの方が知っているのではないでしょうか。 どこか、日曜日の夜を感じて走り出したくなります。 走り出す時にとてもおススメです。

走っている最中に聴きたい曲

●風吹けば恋(チャットモンチー)

走る女の子のCMが印象的なこの曲です。 是非、走っている最中に一回は流れて頂きたいです。 走るイメージで思い出す曲はという質問で、この曲の名前を上げる人はかなり多いのではないでしょうか。

●ループ&ループ(ASIAN KUNG-FU GENERATION)

こちらもチャットモンチーと同じく、走るイメージで思い出す曲はという質問で、この曲の名前を上げる人はかなり多いのではないでしょうか。 今まで聴いた事がある方も、まだ聴いたことが無いという方も、是非ともプレイリストに追加して頂きたい曲です。

●Runner(爆風スランプ)

こちらもランニングの定番のような曲です。 ほとんどの方が知っているのではないでしょうか。何度もループ再生させたくなるような、走っている最中に何度でも聴きたくなる曲です。

●Happiness(嵐)

歌詞に「走り出せ」と入っているように、気分の乗る曲です。嵐の曲は、この曲だけではなく全体的に走り出したくなるような曲が多いです。 アルバム毎、プレイリストに入れたいアーティストです。

●君と羊と青(RADWIMPS)

こちらもすごくおススメの曲です。 とても疾走感があり、好きな人の元に走り出したくなるような、そんな曲です。 今まで聴いた事がある方も、まだ聴いたことが無いという方も、是非ともプレイリストに追加して頂きたい曲です。

●BRAND NEW WORLD(D-51)

歌詞に「走り出せ走り出せ、誰よりも」と入っている、ランニング中に聴きたい曲です。 こちらも、アニメの主題歌で使われていました。 懐かしいという方も、初めて聴くという方にもおススメの曲です。

●TRAIN TRAIN(THE BLUE HEARTS)

懐かしいという方、昔よく聴いていたという方、とても多いのではないでしょうか。何度もリピートして聴いてしまう曲です。 カラオケなどでも盛り上がる、とても気分の盛り上がる曲です。 暗い時に聴くと勇気がわいてきます。

疲れてきた時に聴きたい曲

●轍(コブクロ)

勇気がわいてくるような曲です。 もう少し、頑張ってやろうという気持ちになります。

●blue tears(judy and mary)

どこか哀愁のある曲で、すごくいい曲です。
聴いた事がある方も多いのではないでしょうか。 是非ともプレイリストに追加して頂きたい曲です。

●オトナノススメ(怒髪天)

あともう少し、頑張ろうという気持になります。 学生も終わり、社会人になって大変だという方にも聴いて元気を出して頂きたい曲です。

●大声ダイヤモンド(AKB48)

すごく勢いがあり、元気の出る曲です。

●透明人間(東京事変)

リズミカルで、足取りも軽くなりそうな曲です。 聴き終わるころには、もう一度再生してしまいたくなるような、そんな何度でも聴いていられる曲です。是非、プレイリストに追加して下さい。

●24hour(N'夙川BOYS)

夜にランニングをするなら、この曲はおススメです。 夜のランニングにぴったりのイメージです。聴いた事の無い方も、是非一度聴いてみてプレイリストに追加して下さい。

●Super Shooter(RIP SLYME)

こちらも夜のランニング時に聴いて走って頂きたい、そんな曲です。 足取りが軽くなり、走りやすくなる曲です。

●READY STEADY GO(L'Arc〜en〜Ciel)

疾走感のある、駆け抜けるような曲です。 どんなシチュエーションにでも合いそうな、そんな曲です。

ラストスパートに聴きたい曲

●サライ(加山雄三)

最後のラストスパートに聴きたい曲、流したい曲といえば、この曲ではないでしょうか。 終盤からずっとこの曲のループでも、きっと最後まで頑張ろうという気持ちになります。 ゴールした際に泣きそうな気持ちになることもあるので、注意が必要です。

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